- Dra. Fabiana Bazanella - Médica Dermatologista
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A aposta certa para uma pele saudável em 2025!
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O início de um novo ano sempre nos convida a pensar em mudanças, em abandonar hábitos que não nos trazem benefícios e iniciar o novo ciclo com uma nova perspectiva, não é?
E você quer fazer as pazes com a sua pele, mas investe mais tempo em cobrir com maquiagem ou utilizar filtros em redes sociais para esconder “imperfeições”, investe em diversos produtos que talvez não sejam adequados para a sua pele, seguindo com os mesmos hábitos de sempre, mas sem ver resultados que realmente te deixam feliz?
Por isso, hoje vamos falar sobre uma transformação de rotina, que vai te proporcionar uma pele saudável e que não precisa ser escondida por filtros ou muitas camadas de maquiagem.
A mudança para uma pele linda começa por você!
Quando paramos de repetir os mesmos hábitos que não nos levam aonde queremos chegar, temos muito mais chances de conseguir alcançar os nossos objetivos. Isso serve para todas as áreas da sua vida, seja para se alimentar de maneira mais saudável, fazer exercícios ou cuidar melhor da sua pele.
Mas isso você já sabe. O que você talvez não saiba, é com algumas trocas inteligentes e o acompanhamento de um médico dermatologista, a sua pele vai se transformar e te deixar ainda mais bonita.
Faça trocas inteligentes para um resultado mais eficiente
Portanto, vou listar aqui algumas mudanças bem práticas para facilitar a sua rotina, que vão te ajudar a se sentir mais bonita e confiante, mesmo sem maquiagem, em 2025:
Troque uma estante cheia de cosméticos acumulados, usados poucas vezes ou sem propósito, por uma rotina com 2 ou 3 produtos certeiros, pensados para atender às reais necessidades da sua pele.
Ou seja, utilize menos produtos e obtenha mais resultados. A simplicidade, quando guiada pela ciência, é o que realmente transforma.
Troque suplementos e cápsulas milagrosas que prometem resultados irreais, por uma alimentação equilibrada, rica em nutrientes e antioxidantes, que realmente cuida da sua pele.
Assim, a saúde da pele reflete diretamente todas as escolhas saudáveis que nutrem o corpo e a mente.
Troque a falta de movimento e os prejuízos de uma vida sedentária, por um corpo ativo, que reflete saúde e bem-estar na sua pele.
Dessa forma, com a prática regular de exercícios, você vai notar uma melhora na disposição, redução do estresse e, com isso, beneficiar a sua pele também.
Troque insatisfação constante ao olhar no espelho e a busca por soluções imediatas por um plano de tratamento baseado na ciência, feito com paciência e direcionado às suas necessidades.
Isso não é sobre perfeição, mas sobre resultados consistentes e alcançados no seu tempo.
Troque rotinas longas de beleza que tomam muito do seu tempo com passos infinitos por uma rotina prática e que traga resultados eficientes para todos os dias, desde o dia mais agitado ao mais tranquilo. Assim, você estará cuidando da sua pele de verdade.
Dessa forma, com 30 minutos diários é possível para cuidar da sua pele e valorizar a sua beleza, sem deixar de viver o que realmente importa.
Troque esconder imperfeições com camadas de maquiagem todos os dias por cuidados com a sua pele de forma constante e consistente, para se sentir bem com a sua verdadeira pele, sem precisar escondê-la. Assim, se hoje você demora se maquiando, pode investir esse tempo para cuidar da pele e se livrar da maquiagem. Isso é liberdade!
Foque no que realmente importa e invista em constância nos cuidados com a pele
A orientação mais eficiente, também é bastante simples: menos excessos. Mais propósito. Mais resultados.
Então, se você está disposta a iniciar agora e aproveitar o ano de 2025 com inteligência, esse pode ser o ano certo para adotar escolhas mais conscientes e eficazes e se sentir bem no espelho
E eu estou aqui para te ajudar!
