Qual a última vez que você superou seus medos?

Qual a última vez que você superou seus medos?

O medo costuma ser interpretado como um sinal de que devemos parar.

Mas, muitas vezes, ele apenas indica que estamos diante de algo importante.

Essa foi uma das reflexões que trouxe comigo depois de viajar sozinha para Nova York com minha filha de dezenove meses no colo para encontrar meu marido.

Antes mesmo de embarcar, ouvi inúmeras vezes que eu estava sendo corajosa.

No entanto, durante a viagem, percebi que coragem não é a ausência de medo. É decidir seguir mesmo sem ter todas as garantias.

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Um post compartilhado por Fabi | Médica Dermatologista (@fabianabazanella_dermato)

A busca constante por certezas

Vivemos em um momento em que queremos controlar praticamente tudo.

Buscamos respostas prontas na internet, esperamos que exista um caminho sem riscos e adiamos decisões até sentir que chegou o momento perfeito.
Mas esse momento raramente existe.

Quanto maior a necessidade de controlar o resultado, maior tende a ser a dificuldade de dar o primeiro passo.

E isso vale para a vida, para a carreira, para as relações e também para a saúde.

O medo também aparece quando falamos de saúde

No consultório, vejo esse comportamento com frequência.

Muitas pessoas adiam uma consulta, permanecem em tratamentos que já não fazem sentido ou evitam uma mudança simplesmente porque o desconhecido parece mais assustador.
Mas permanecer onde nada muda também é uma escolha.

Confiar em um tratamento não significa acreditar em promessas. Significa construir um processo baseado em ciência, diálogo e acompanhamento.

O que realmente vale a pena exige movimento

Viajar com a minha filha reforçou uma ideia que já fazia parte da minha prática como médica.

O controle absoluto é uma ilusão.

Planejamento é importante. Informação também. Mas existe um momento em que precisamos confiar no caminho escolhido e permitir que a experiência aconteça.

As mudanças mais importantes dificilmente começam quando temos todas as respostas. Elas começam quando decidimos seguir, mesmo com um frio na barriga.

Superar um medo não significa deixar de senti-lo.

Significa não permitir que ele seja o responsável por decidir o rumo da sua vida.

Porque algumas das melhores experiências que vivemos, e muitos dos melhores resultados que conquistamos, começam exatamente no momento em que escolhemos dar o primeiro passo.